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喝维生素c的作用是什么

2019年10月23日 栏目:游戏

维生素对我们身体是非常重要的,不同类型的维生素在我们身体中发挥着不同的功效。在维生素类型有中,很多人对维生素C不是很了解,特别是其起到的功效
维生素对我们身体是非常重要的,不同类型的维生素在我们身体中发挥着不同的功效。在维生素类型有中,很多人对维生素C不是很了解,特别是其起到的功效,这就不能自己对身体出现的异常情况进行处理了。那末,喝维生素c的作用是甚么?下面我们就来详细了解1下吧。 1、胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺少,胶原蛋白不能正常合成,致使细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成份是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。 2、坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有1个细胞的厚度,其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这类情况在皮肤表面产生,则产生淤血、紫癍;在体内产生则引发疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面都可有出血现象,乃至死亡。 3、牙龈萎缩、出血。健康的牙床牢牢包住每颗牙齿。牙龈是软组织,当缺少蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。 4、预防动脉硬化。可增进胆固醇的排泄,避免胆固醇在动脉内壁沉积,乃至可使沉积的粥样斑块溶解。 5.是1种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,避免自由基对人体的伤害。 6、医治贫血。使难以吸收利用的3价铁还原成2价铁,增进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于医治缺铁性贫血。 7、防癌。丰富的胶原蛋白有助于避免癌细胞的分散;VC的抗氧化作用可以抵抗自由基对细胞的伤害避免细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺构成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几近为零。 上面就是对喝维生素c的作用是甚么的介绍,希望对大家的认识有帮助。维生素C是我们身体不可或缺的微量元素,曾出现的坏血病致使很多人失去了生命,就是由于缺少维生素C酿成的。因此,我们要重视这类维生素的作用,保证我们的身体不会出现异常的情况。 本网站内容均来源于网络,并不代表本网观点,其内容仅供大家参考。欣康吃多长时间为一疗程
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