热搜
您的位置:首页 >> 美食

对上班族“要命”坏习惯

2019年05月08日 栏目:美食

对上班族“要命”坏习惯导语 上班族成了现在最容易得癌的人群之1,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的病发率在逐年增高,而女性的卵
对上班族“要命”坏习惯 导语

上班族成了现在最容易得癌的人群之1,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的病发率在逐年增高,而女性的卵巢癌病发也在爬升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。

上班族成了现在最容易得癌的人群之1,男人由前列腺炎转变的前列腺癌的病发率在逐年增高,而女性的卵巢癌病发也在爬升。这跟上班族的饮食规律、工作环境有很大的关系。

“要命”的饮食习惯:饮水不足

办公室1族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水份补给不足。体内水份减少,血液浓缩及粘稠度增大,容易致使血栓构成,引发脑血管及血汗管疾病,还会影响肾脏代谢的功能,引发肝癌、前列腺癌。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

要吃得精明,第1步固然是要了解食品的营养成份,由于许多圣诞食品,如火鸡、蛋糕、糖果等,都有热量太高的问题,因此先知道它们的成份,就容易作出适当选择。

要吃得精明,第1步固然是要了解食品的营养成份,由于许多圣诞食品,如火鸡、蛋糕、糖果等,都有热量太高的问题,因此先知道它们的成份,就容易作出适当选择。例如:以100g食品计算,火鸡的热量是141kcal,脂肪为5.6g;牛扒的热量是390kcal,脂肪为37.7g;3文鱼的热量是230kcal,脂肪为16.1g;朱古力的热量是340kcal,脂肪为16.1g,醣是42.6;红酒及白酒的热量分别为92kcal及90kcal,醣为3.8g及3.2g。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

皮肤变得紧绷绷的?异常干燥,乃至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节,不但树木萧条,人的肌肤也开始显现“紧张状态”。

皮肤变得紧绷绷的?异常干燥,乃至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节,不但树木萧条,人的肌肤也开始显现“紧张状态”。

1、海带

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食品。

功效:海带中的碘能被人体吸收后,增进有害物资、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有1种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

合适症状:甲状腺肿大和碘缺少而引发的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。